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《豆漿機食譜推薦》簡單零失敗、新手也能簡單做!
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很多人為了健康或養生入手豆漿機,但是卻不知道該怎麼變化豆漿機食譜!其實豆漿機可做出許多變化食譜飲品,以下配方都是1人份一杯多一點點~大家可以根據人數加減分量!!
(圖文轉載自小紅書:斌斌啊)
1. 紅棗花生紅豆漿【補血補氣養顏】
材料:5克紅豆+5克花生+4個紅棗
2. 紫薯燕麥山藥漿
材料:半個紫薯+10克麥片+2片山藥
3. 紅豆薏米芡實漿【消水腫】
材料:5克紅豆+5克薏米+5克芡實+7個茯苓
4. 南瓜黃小米糊【補脾胃補腎】
材料:20克南瓜+5克小米
5. 蓮子百合花生漿【清熱養心安神】
材料:5克蓮子+5克花生+4克百合
6. 黑豆黑米芝麻漿【養髮補氣血】
材料:5克黑豆+5克黑米+3克黑芝麻
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【文字編輯:讀者投稿】
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