夜酵素是什麼？為什麼要吃夜酵素？跟一般酵素差在哪？夜酵素怎麼吃最有效？夜酵素評比推薦，這篇告訴你

瘦身 04/13

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夜酵素是什麼？為什麼要吃夜酵素？各大社群媒體燒得紅紅火火的夜酵素到底是什麼？無痛瘦身就吃夜酵素？跟一般酵素差在哪？夜酵素比一般酵素更有效嗎？這篇完整告訴你夜酵素功用、吃法，揭曉夜酵素怎麼吃最有效！(內文向下閱讀)

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夜酵素是什麼？為什麼要吃夜酵素？

夜酵素顧名思義就是晚上吃的酵素，有助於促進消化和分解食物中的營養素，讓身體能夠更好地吸收和利用，夜酵素除了促進新陳代謝、幫助入睡，有些還能夠幫助身體排毒、調理體質，適合想要保持健康體重或者健康飲食的對象。

夜酵素跟一般酵素差在哪？

夜酵素跟一般酵素最大的差別，在於強調晚上或睡前食用，通常夜酵素會添加幫助入睡、在夜間協助新陳代謝和消化、協助夜間分解脂肪，或養顏美容的成分。

現代人生活忙碌、壓力大，加上容易晚吃，吃完飯就要準備睡覺，隨著年紀增長消化酵素分泌較少時，就會容易讓胃出毛病，因此夜酵素就是維持身體機能非常重要的一環。

夜酵素怎麼吃最有效？

從成分上來說，吃夜酵素最有效的時間是飯後或睡前，不過如果擔心因為添加排便順暢、促進新陳代謝的成分，導致腸胃敏感的話，也可以提前在任一餐後食用；另外如果是有添加膳食纖維來促進腸道蠕動的話，就會建議在餐後馬上食用，讓蔬果酵素幫助食物分解成小分子。

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Simply 超濃代謝夜酵素錠EX

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夜酵素評比推薦#2
Simply 新普利蜂王乳夜酵素EX錠

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Simply 新普利蜂王乳夜酵素EX錠，添加大豆異黃酮，凍晶技術代謝美顏升級版，幫助啟動促進新陳代謝機制，夜間修護保養交給他。

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夜酵素評比推薦#3
ADF 夜酵素Premium錠

接著是主打睡前一顆，養成完美體態的ADF 夜酵素Premium錠，採用日本最高規格的全新成分日本NMN，代謝正循環，纖盈窈窕好氣色，讓你邊睡邊美。

ADF 夜酵素Premium錠添加日本大麥苗粉，管控吸收，少負擔多輕盈，歐洲專利西班牙益生菌、嚴選添加29種蔬果酵素，及綜合胺基酸，輕鬆享受美食，餐後也不用擔心不爆卡。

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【文字編輯：Brianna】