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媲美奶茶口感超美味!4款夏日健康養顏飲品作法推薦!
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夏日總戒不掉手搖飲?4款超養顏夏日飲品食譜做法分享!媲美奶茶美味的四款夏日飲料做法快學起來!做法簡單又好喝!養顏美容夏日必喝!
(圖文轉載自小紅書:依白白)
養顏消暑夏日飲品食譜推薦#1
銀耳綠豆牛乳沙低卡養顏~清涼解暑!!
作法:綠豆倒入鍋中加入適量清水煮20分鐘,加入銀耳、百合、冰糖適量,繼續燉煮20分鐘,加入牛奶攪拌均勻即可,亦可加入冰塊。
養顏消暑夏日飲品食譜推薦#2
養顏亮顏羹口感很軟嫩~亮白美顏一級棒!!
作法:鍋中放水,放入薏仁、花生、蓮子煮開,再加入銀耳燉煮30分鐘,再加入百合、山藥丸子繼續燉煮10分鐘,加入杏仁奶攪拌均勻,倒入碗中可再加入適量桂花裝飾。
養顏消暑夏日飲品食譜推薦#3
養顏紅棗銀耳羹膠質滿滿!
作法:將紅棗、枸杞、白木耳、牛奶放入壺中加入適量清水燉煮,完成後加入牛奶攪拌均勻即可完成簡單又養顏的銀耳羹。
養顏消暑夏日飲品食譜推薦#4
紅豆薏米燕麥粥減脂期必備!
作法:黑米、紅豆、薏仁、燕麥等食材放入電鍋加水煮開,煮至食材軟爛後倒入碗中,加入牛奶攪拌均勻即可完成。
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【文字編輯:讀者投稿】
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