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心理測驗|測你的隱藏焦慮壓力指數多高,底下哪個人的心情最憂鬱?
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※心理測驗僅供參考,如不相符不要硬是去套入喔※
※本篇為作者為創,非經同意禁止抄襲模仿或轉載※
選A:你的隱藏焦慮壓力指數50%
你有一些近期累積的壓力,也許你已經有察覺到了,但因為都不是太嚴重的事件因此選擇忽略,建議還是要適時放鬆心情,不然小小的壓力累積久了也會變成大麻煩。
選B:你的隱藏焦慮壓力指數30%
相較他人你是一個比較懂得排泄情緒的人,雖然偶爾還是會心煩焦躁,但是相信你是個很懂得照顧自己的人,任何難關都可以跨過。
選C:你的隱藏焦慮壓力指數80%
雖然你的人生並非一直都不順,但近期連續遇見了一些煩躁的事情讓你備受壓力,建議找個真的可以信任的人聊聊吧,如果不想找人聊也沒關係,把煩惱寫下來也是一種發洩的方式不妨試試看。
選D:你的隱藏焦慮壓力指數100%
你總是笑口常開,很難讓人聯想到你會心情不好,但其實正因為如此,連你自己都沒發現你的隱藏焦慮壓力指數已經悄悄的升高不少,建議可以找個時間出門走走踏青,如果生活整天都在擔心煩惱,反而就沒意思了,去挖掘沒體驗到的人生美好吧,出門走走逛個市集,讓自己放鬆下。
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【文字編輯:塔提】
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