愛愛好處多?女生一定要知道的10個愛愛好處,每周性愛X次可以遠離偏頭痛?
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你知道嗎?愛愛有很多好處?在享受性愛過程同時,還可以提升身心靈,女生一定要知道的10個愛愛好處,原來性愛有這麼多好處,每周性愛X次居然可以遠離偏頭痛?一起來看看愛愛還有什麼好處吧。(內文向下閱讀)
女生一定要知道的10個愛愛好處#1
降低血壓減緩壓力根據研究指出,雙方投入在性關係中可以減緩緊張與壓力,還有助於維持血壓的健康,甚至有曾經壓力檢測表示,在檢測前愛愛的參與者壓力指數最低。
女生一定要知道的10個愛愛好處#2
增加免疫系統根據美國某大學研究發現,每周有性生活的大學生,相對沒有性生活的多出30%的免疫蛋白A(IgA),可以提升免疫力,不受感冒侵襲。
女生一定要知道的10個愛愛好處#3
陰道肌肉運動不易鬆弛在性愛關係中,會因為高潮,肌肉自動收縮,會運用到陰道附近的骨盆底肌群和韌帶的肌力,就像陰道正在做運動般,因此也會讓陰道附近的肌肉變得更緊實。
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女生一定要知道的10個愛愛好處#4
提高心律強健心肺降低心臟病良好的愛愛生活能夠維持體內雌激素和睪固酮的平衡,還可以提高心跳率,強健心肺功能,還有助於降低心臟病發的風險;雌激素和睪固酮中,若有一種激素偏低,容易罹患骨質疏鬆或心臟疾病,因此每周至少有兩次性愛關係,有機會降低心臟病發生。
女生一定要知道的10個愛愛好處#5
消耗卡路里俗話說床上運動,其實真的有在運動啦!雖然跟平時的運動不太一樣,但床上運動會讓心跳加速,平均每分鐘還可以消耗約5卡路里,並增加血流速度、促進代謝率喔。
女生一定要知道的10個愛愛好處#6
減緩疼痛根據調查顯示,有叢發性頭痛的人在做愛後也會有改善,據傳是因為做愛時會釋放出內啡肽與催產素,內啡肽就是所謂的腦內嗎啡,是大腦創造的天然止痛藥,而催產素有助於建立信任,讓彼此關係更緊密。
女生一定要知道的10個愛愛好處#7
保持年輕光澤愛愛時可以刺激血液循環以及腎上腺素分泌,讓肌膚達到紅潤的效果,不僅如此,就連頭髮也會擁有光澤,完全是保持年輕的特效藥。
女生一定要知道的10個愛愛好處#8
生理期更有規律女生在性愛過程中會分泌各種激素,每週最少愛愛一次,可以讓荷爾蒙更平和,也有助於穩定月經的週期和規律。
女生一定要知道的10個愛愛好處#9
心情愉快性愛過程中,大腦會釋放多巴胺和催產素,不僅能夠增加彼此的親密感,還會讓人感覺愉悅和情緒平穩,彼此更有幸福感。
女生一定要知道的10個愛愛好處#10
幫助入眠電視上總是演床上運動結束後睡著,這是真的!其實是因為激戰過後體內會產生泌乳素,同時降低皮質醇,會讓你感到放鬆、減少壓力、更容易入睡。
最適合愛愛的時間:早晨/運動後
最後還要跟大家分享最適合愛愛的時機,晨炮可提升體內雌激素,運動後因為血液循環佳,也可以讓愛愛更有魄力!
【文字編輯:Brianna】
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