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家事好好分工、夫妻都輕鬆!家務分配掌握6原則讓家庭更幸福!

  • 雙薪家庭很容易為了家事分配的問題而爭吵,但即便是夫妻雙方僅有一方外出工作,要另一方完全負擔家事也很令人崩潰!家事如何分配才公平?怎樣的家事分配才能讓夫妻雙方都滿意?在進行家事分配時,又有哪些重點應該注意?

    做家事總覺得不滿?「家事分配」可能出了問題

    「一樣都在上班,為什麼我要做比較多家事?」

    「為什麼我忙著做家事,他還有空滑手機?」

    「家裡這麼亂,難道他都看不見?」

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    家事本來就是家人須一起分擔的工作,但如果你對家事有所抱怨或不滿,就可能是因為家事對你造成了壓力!對家事感到過大壓力時,容易出現的情緒包括以下幾種:

    1. 不滿對方的空閒時間較多

    2. 覺得自己的辛苦並未受到體諒

    3. 增加的家事 = 自己的工作增加,感覺到無法喘息

    4. 希望對方和自己一樣辛苦

     

    當你對家事分配狀況感到不滿時,很容易出現上述情緒反應,因此妥善進行家事分配的溝通或者協調絕對是有必要的!

    如何進行家事分配?主動理性溝通是重點

    即使家事分配不均,抱怨或責怪並不能解決問題,反而會引起爭吵破壞家人感情!因此把握以下家務分工重點,可以讓家事分配進行地更輕鬆!

    家務分配重點1訂立家事分配清單

    像是煮飯、洗碗、倒垃圾、洗衣服、打掃等這類明確且必要的家事,就可以訂定清楚的分配清單,雙方都不喜歡的家務就採輪流制,關於家事的細節例如垃圾該收在哪裡、衣服該怎麼洗等最好也有規範標準,才不會總為了小事爭執。

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    家務分配重點2家務協調要有彈性

    有可能剛好對方身體不舒服、加班晚了,可以視情況支援對方的家事,或者不緊急的家事也可以稍微延後,多一點彈性但不要長期包攬,以免最後家事又落到自己身上。

    家務分配重點3善用機器或外包家務

    科技的進步就是要人類不要累垮自己,洗碗機、掃地機器人等盡量置辦,再不行就請家事公司協助,總之可以減少夫妻對於家務分工的爭執,絕對是最大的好處!

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    家務分配重點4挑重點做

    除了煮飯、洗碗、倒垃圾這類明確且必要的家事外,其實家中還充滿了「沒有名字的工作」,例如牆壁就是有點污漬、永遠都有未歸位的物品等,都是需要耗費時間整理的家務,但如果你真的很忙、很累,就不要累垮自己也不要想去支配隊友,能容忍的盡量容忍,家庭和諧還是比一塵不染的居家重要多了!

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    家務分配重點5不干涉對方家事做法

    既然家事分配清單都列好了,就盡量不要干涉對方做家事的方法,可以多以提醒、讚美的形式來鼓勵對方,不要干涉也不要責難,提升對方做家事的能力,日後想偷懶也才可以更安心!(笑)

    家務分配重點6雙方體諒是原則

    有些家庭的狀況可能不允許夫妻雙方都有時間進行家務,例如老公就是天天晚上10點才進家門,這時要求他進行同等家務也會有點殘忍!彼此知道對方的難處,可以幫忙就盡量多幫忙,也不要把對方的付出當作理所當然,總之讓彼此心裡都好過的家務分工狀況,才是最好的家事分配!

     

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    //本文部分圖片素材designed by Freepik//

     

     

     

    【文字編輯:讀者投稿】

     

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