喜歡就趕快按個讚呀!
在家就能自製低卡水果冰淇淋!好吃又能兼顧身材!
-
在家就能自製低卡水果霜淇淋,口感綿密順滑,無糖無奶油,香甜好吃又不怕太胖!
想控制體重、想減肥瘦身又解饞,試試這個水果霜淇淋食譜,食材低卡又健康!
(圖文轉載自小紅書:筱哓穎)
★食材提前冷凍一晚,拿出室溫解凍10分鐘左右,放入破壁機或者調理機攪打細膩即可。
◎打完可以直接吃,口感綿密,香甜順滑,真的超級好吃!
◎也可以裝盒放入冷凍室保存,半個月沒問題,下次吃前先化一會兒再吃
◎加香蕉是為了口感更綿密,更像霜淇淋,不喜香蕉味的也可以替換成熟的山藥
自製低卡水果霜淇淋食譜:蜜瓜霜淇淋
【凍蜜瓜+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:藍莓霜淇淋
【凍藍莓+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:芒果霜淇淋
【凍芒果+常溫百香果+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:火龍果霜淇淋
【凍火龍果+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:巧克力霜淇淋
【黑巧+可哥粉+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:奧利奧霜淇淋
【奧利奧碎+凍優酪乳+凍香蕉】
--------
【文字編輯:讀者投稿】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 04/01帽子收納架/圓形掛環整理架 一物多用,帽子、圍巾都適用 環環相扣,輕鬆安裝,耐重1公斤 包包收納掛勾/拱形衣架 收納包包的好用品 更整齊的收好包包整齊清爽
-
生活 04/10相信每個男生都會想約心儀的女生出門,但是出門前可以做什麼準備呢?今天就來分享簡單三個步驟,約會做到了,女生就會漸漸愛上你♡
-
生活 04/01隨時隨地都能用,輕巧好攜帶#雅姿美 #純水濕巾 一抽一張不連抽,避免二次污染 輕巧迷你包,攜帶方便,不佔空間 精選柔韌布材,親膚舒適,不掉棉絮
-
生活 04/29日常零食除了必吃的洋芋片餅乾之外,再來就是”糖果”。 而說到好吃會上癮的糖果,就會想到日本人做的「味覺糖」, 它們家的糖果真的是大人、小孩都愛吃~真的會讓你愛不
-
生活 03/31錯誤配戴耳塞,耳塞自然發揮不好。所以,我們整合了不同種類耳塞的配戴方法,以下的配戴方法是品牌建議和我們的經驗結合而成的,在別處是找不到的,試試你手上的泡棉耳塞會