跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！

時尚 07/14

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夏天一到，就算不露背、露肩、露小腹，還是有一些身體部位不露出來也難，像是手臂。

一摸手臂就能感覺到一粒一粒的小東西，讓人苦惱的程度不下於臉上的痘痘啊！究竟該怎麼做才能擺脫它呢？

只要透過正確的保養方式，就能跟他說掰掰囉！

其實這是一種皮膚病！

這是一種叫做「毛囊角化症」的肌膚疾病。人體肌膚通常都有自己的角質代謝機制，但是因為某些異常原因，

讓角質逐漸堆積在毛孔周圍，甚至開始增厚、膨脹，就造成了手臂上令人煩心的粒狀物體。

這種症狀的主因通常是遺傳或是內分泌問題引起，就算是遺傳的也不用太絕望，只要透過正確的保養方法也能改善～

正確的保養方式

1. 防止角化的第一步：去角質

建議可以選擇去角質產品或乳液，溫和地去掉角質，一週約1~3次。

另外也可以選擇使用搓澡巾

,溫柔的力道帶走多餘的角質

尤其夏天!天氣炎熱累積的汗水汙垢是真的該好好清潔!

可以適時的使用這種清潔道具幫助角質去除

2. 保濕

肌膚乾燥的話，會讓角質更加明顯。沐浴後趁著角質變得柔軟時，趕緊擦上保濕乳液，就能讓角質軟化，幫助代謝！

3. 從內在根治

其實除了塗塗抹抹以外，從內在來改善是最有效的方法。平時多攝取蔬果

尤其是富含維生素Ｃ、Ａ的天然蔬果，像是蘋果、芭樂、櫻桃、橘子、南瓜、綠花椰菜、紅蘿蔔、番薯等食物。

維生素Ｃ的重要性就不必說了；至於維生素Ａ，平時如果攝取不足，

除了會造成眼部乾澀，還會造成皮膚乾燥、粗糙，甚至粉刺、痘痘長不停，這樣你就知道它對女生來說有多重要了吧！

除了平時正餐攝取，其實早餐如果能喝一杯蔬果昔，營養吸收效果會更好；長期吃下來不只角化狀況可以改善，還能讓你的肌膚水嫩水嫩！

➿

【文字編輯：讀者投稿】

跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！

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